Hypnose et perte de poids
Vous souhaitez perdre du poids durablement, sans frustration ni effets yo-yo ? Vous avez déjà tout essayé (régimes, restrictions, programmes minceur…) sans résultats satisfaisants ? L’hypnose pour maigrir peut être la solution naturelle que vous cherchez. En travaillant depuis votre inconscient, je vous accompagne à transformer votre rapport à l’alimentation et à votre corps, pour retrouver un poids qui vous correspond vraiment.
Pour qui ?
Pour chaque personne qui a besoin de travailler sur :
- des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie) ;
- des traumatismes liés à l’alimentation ou à l’image corporelle ;
- un rapport difficile au corps et un manque d’estime de soi ;
- un besoin de retrouver une relation saine et apaisée avec la nourriture.
Au-delà de la simple perte de poids, l’hypnothérapie pour maigrir vous aide à comprendre et à transformer vos mécanismes.
Une approche différente des régimes traditionnels
Contrairement aux régimes restrictifs qui génèrent frustration et effet rebond, l’hypnose gestion de poids travaille en profondeur sur vos comportements et vos émotions. Voici ce qui fait la différence :
Pas de privations ou de comptage de calories
L’hypnose agit sur votre inconscient pour modifier naturellement vos habitudes alimentaires, sans contrainte ni restriction frustrante.
Un travail sur les causes profondes
Souvent, le surpoids est lié à des traumatismes, des émotions refoulées ou des schémas répétitifs. L’hypnose permet de changer votre regard sur votre passé. Vous ne pouvez pas changer ce qui s’est passé, mais vous pouvez transformer la manière dont vous le percevez aujourd’hui.
Une perte de poids progressive
Avec l’hypnose pour maigrir, la perte de poids est lente et régulière (environ 2 kg par mois). Cette progressivité permet à votre corps physique et mental de s’accorder sur le changement, pour des résultats plus durables.
Protection émotionnelle
Grâce à des techniques comme la « bulle de protection », vous apprenez à vous protéger des émotions difficiles et à ressentir les moments présents autrement. Objectif ? Ne plus avoir à recourir à la nourriture comme refuge.
La technique de l'anneau gastrique virtuel
Lors des séances, j’utilise la puissance de l’imagination pour que votre esprit vive une expérience aussi réelle que si une intervention avait eu lieu. En hypnose, nous faisons “comme si” vous aviez un anneau gastrique, mais sans avoir recours à la chirurgie, ni au moindre geste invasif.
Guidé.e par ma voix, vous accédez à un état de détente profonde où votre inconscient devient particulièrement réceptif. C’est lui qui intègre cette nouvelle réalité et commence à modifier naturellement vos sensations de faim et de satiété. Peu à peu, vous ressentez le besoin de manger moins, plus lentement, en étant plus à l’écoute de votre corps.
Grâce à cette méthode, vous réapprenez à reconnaître vos vrais besoins, à distinguer la faim physique des envies émotionnelles, et à manger en conscience. Et tout comme en chirurgie, plusieurs séances de préparation sont nécessaires.
Comment se déroule un accompagnement en hypnose gestion du poids ?
Chaque parcours est personnalisé selon vos besoins et votre histoire. Voici comment je vous accompagne ::
Pour un travail sur le poids émotionnel
Si votre rapport au poids est lié à des traumatismes ou des émotions anciennes, un accompagnement plus approfondi peut être nécessaire. Nous déterminons ensemble le nombre de séances adaptées à votre situation.
Toutes les techniques utilisées travaillent sur des positions perceptuelles : en changeant votre regard, vous changez vos émotions et vos comportements.
Pour une perte de poids ciblée
Plusieurs séances sont généralement nécessaires pour installer de nouveaux mécanismes de comportement dans votre inconscient. Le rythme et le nombre exacts de séances sont à déterminer ensemble, selon votre histoire personnelle, votre objectif et votre évolution.
Entre chaque séance, votre inconscient et votre subconscient continuent le travail en profondeur, de manière naturelle.
Suivi et consolidation
Une fois le travail initial terminé, un suivi tous les deux mois peut être mis en place si nécessaire, pour consolider les acquis et maintenir votre motivation sur le long terme.
Franchissez le pas vers votre mieux-être
Vous en avez assez des régimes yo-yo et des frustrations ? L’hypnose perte de poids vous aide à retrouver un équilibre durable. Ne restez pas seul.e face à ces difficultés !
Je suis Muriel Marquand, spécialiste de la gestion du poids, praticienne et maître-praticienne, membre du SUP-H (Syndicat Unitaire des Professionnels de l’Hypnose).
1ère Séance Adulte de 60 à 90mn
70€
FAQ - sur l'hypnose gestion du poids près de Bordeaux - à Carcans
La perte de poids est progressive, environ 2 kg par mois. Cette lenteur est un gage de durabilité : votre corps et votre mental s’accordent sur le changement, ce qui évite l’effet yo-yo des régimes classiques.
Pour une perte de poids ciblée, je recommande de suivre minimum 5 séances. Toutefois, un accompagnement plus long peut être nécessaire si votre surpoids ou sous-poids est lié à des traumatismes ou des émotions profondes. Nous adaptons toujours le suivi à vos besoins spécifiques.
L’hypnose est un complément précieux à un suivi médical, mais ne le remplace pas. Elle travaille sur la dimension psychologique et émotionnelle de votre rapport à l’alimentation, là où la médecine traditionnelle agit sur les aspects physiologiques.